新华网武汉12月23日电（赵梦琪、李晓笛、夏国燕）工作的压力，不健康的生活习惯，现代人的心脏健康岌岌可危。其中冠心病因其发病率高、死亡率高，严重危害着人们的身体健康。本期《健康解码》我们邀请到武汉协和医院心血管内科的黎明教授，请他告诉我们如何才能做到对自己“问心无愧”。

  新华网：冠心病是一种怎样的病症，早期症状是怎样的？

  黎明：冠心病在中国是发病率和死亡率非常高的一种疾病，和肿瘤并称人类健康的头号天敌。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的一种简称，指供应心脏的血管，出现了狭窄或者是堵塞，导致心肌缺血缺氧引起的一种疾病。

  冠心病是一个渐进性的疾病，早期的症状缺乏特异性。冠状动脉血管一般狭窄到70%到75%，就会引起症状。早期症状表现为胸痛，一般位于左前胸巴掌大小的范围。情绪激动、剧烈运动、饮酒吸烟可能会诱发这样的一些早期症状。同时还伴有一些非特异性的症状，比如心悸，极度乏力，胸闷等等。一旦身体频繁出现和运动等活动相关的心前区的疼痛，建议及早就医。

  新华网：冠心病会引发哪些并发症？出现哪些情况需要引起警惕？

  黎明：如果病人出现了特别频繁的胸痛症状，甚至出现了持续性胸痛不缓解，或者是胸痛严重至晕厥，这种恶性心律失常的这种情况，通常都是比较严重的，需要引起我们的警惕。

  新华网：目前针对冠心病有哪些治疗手段？

  黎明：冠心病的治疗是一种综合的治疗策略，第一个是改善生活方式，一旦确定了冠心病，那么持续去改善我们的生活方式，是治疗成本最低的一种方案，比如低盐低脂的饮食，多吃高纤维食物，少吃一些高蛋白高脂肪的食物，适当的运动，调节自己的心情，戒烟戒酒等等。第二个是药物治疗，一旦确定冠心病以后，无论是做介入治疗还是手术治疗，药物治疗都是一个长期过程。第三，对于一些冠脉非常狭窄患者，主张去开通冠脉的，就是支架治疗，另外一个就是冠脉的搭桥手术-bypass的手术。

  新华网：当糖尿病合并冠心病该如何治疗？

  黎明：糖尿病现在已经被列为冠心病的等危症。没有经过很好的降糖治疗的糖尿病患者，在八到十年之后，得冠心病的几率就超过20%。如果十年以后，如果血糖还没有得到非常好的控制，那么就有80%的概率发生心血管疾病，特别是合并冠心病。

  糖尿病一旦合并了冠心病以后，即使做了支架这些治疗，出现并发症，支架内的再狭窄，再梗概率也要比普通冠心病病人高一些。

  对于糖尿病合并了冠心病的患者来说，要求空腹血糖控制在7以内，餐后两个小时的血糖控制在10以内，还有包括糖化血红蛋白的指标也是控制在7以内，才可能代表血糖控制得比较平稳。

  新华网：日常生活中，采取哪些措施可以预防冠心病？

  黎明：一个是在饮食方面主张要清淡低盐低脂，另外多吃含高纤维素的食物，少吃一些高胆固醇、高脂肪的食物。另外一个，要多注意运动，同时适当的去缓解自己的压力。

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